春季與流感戰(zhàn)斗

冬去春來，氣溫回暖，萬物逐漸復蘇。因而容易讓各類細菌、病菌有可趁之機。這樣一來造成春季是多種流行感冒多發(fā)的季節(jié)的局面。那么我們該如何防治呢？首先我們要明白流感傳播的途徑是什么？以便從根源上對它進行切除。進而采取各類措施預防流感？

流感傳播的途徑：造成流感發(fā)生的病毒基本上是通過空氣之間的擴散來傳播的。這類傳播途徑最主要的入侵處是在鼻腔與口腔兩個器官。

流感的癥狀：流感癥狀一般是感覺身體發(fā)冷或者發(fā)熱、直冒冷汗、全身骨骼肌肉酸痛、耳鳴目眩、咳嗽外加鼻塞、飲食不暢等。與此同時還會引起肺炎以及其他的并發(fā)癥，如若就醫(yī)不及時會產(chǎn)生致命的危險。

預防流感發(fā)生的方式方法：

首先應當注重個人的生活習慣，給自己制定一個合理的作息時間表，盡量做到“早睡早起、加強鍛煉”。另外要注意各個方面的衛(wèi)生狀況，做到勤洗手（盡量用洗手液或者消毒水進行清洗），勤曬被（殺滅螨蟲與細菌），能夠及時的清理生活垃圾不讓細菌滋生，保持室內空氣暢通。

中醫(yī)認為：“膳食可以影響人的健康”。飲食方面要規(guī)律，一日三餐，全方位注意營養(yǎng)均衡。多喝水，多吃蔬菜和清淡的食物，如芹菜、菠菜、蘋果等預防流行性感冒的效果都是極佳的。盡量避免食用辛辣刺激的食物。

流感來臨之前，可以到各地防疫點接種流感疫苗來進行防預。流感高發(fā)期間，可以進行一定的藥物預防，如定期服用類似板藍根沖劑的藥物。出門可以戴口罩，盡量避免去人口密集的公共場所。

春季氣溫變化頻繁，常言道：“春捂秋凍”是飽含一定的醫(yī)學道理的。雖然溫度升高了，但還是應當注意保暖，特別是老人、小孩等體質較弱的人群。