利尿通淋輕身減肥車前子綠豆湯夏季必備

　　材料
　　綠豆30g 車前子（干品）15g 蜂蜜1勺
　　烹制方法
　　1、將綠豆洗凈，車前子洗凈，裝進干凈的紗布袋內(nèi)，扎進。
　　2、將綠豆、紗布袋放入鍋內(nèi)，加入適量清水，煮40分鐘后去紗布袋，在煮約20分鐘至綠豆熟爛。
　　3、乘熱加入蜂蜜即可。
　　車前子綠豆湯功效
　　車前子利尿通淋，輕身減肥，綠豆清熱解毒。此湯能輕身減肥，并有抗結核菌和痢疾桿菌等作用。對腎虧火旺，小便不利，尿段急痛，并伴有高血壓的腎結核患者有一定療效。炎夏季節(jié)宜常食。
　　專家提醒
　　也可以用先車前子30g與綠豆一起煮湯，有同等功效。