寒冷冬季止咳化痰可怎么進(jìn)補(bǔ)

人們?cè)诙镜臅r(shí)候，因?yàn)槎竞涞奶鞖?，一下子適應(yīng)不了天氣的變化，所以會(huì)出現(xiàn)頻繁咳嗽的。所以，我們?cè)谏钪幸槍?duì)一些咳嗽的原因選擇合理的治療辦法，有些病癥可以用藥物治療，有些用食療的辦法就可以緩解和治療了。

寒冷冬季引起咳嗽的常見原因

1、咳嗽型的哮喘：寒冷冬季引起咳嗽的原因之一是哮喘，哮喘病人他不表現(xiàn)為喘，只表現(xiàn)為咳嗽，但是要用治療哮喘的藥物才能治好他的咳嗽，別的藥是治不好的。大家都認(rèn)為哮喘是上氣不接下氣的倒氣，這是典型的或者是嚴(yán)重的喘，不典型的可能是咳嗽，也可能是胸悶憋氣都可以。醫(yī)生可以幫助診斷。

2、上氣道咳嗽綜合癥：上氣道指鼻鼻竇咽部也是引起咳嗽的一個(gè)原因，以前又叫鼻后滴流綜合癥。大部分病因是因?yàn)槁员歉]炎引起咳嗽。有的人是因?yàn)楸歉]里的分泌物倒流到咽喉部刺激咳嗽。有些人沒(méi)有分泌物，但是上面有炎癥也會(huì)引起反射性咳嗽。

3、胃食管反流：胃食管反流引起的咳嗽也是比較多見的，是胃食管反流這種炎癥引起咳嗽。這些人沒(méi)有明顯的反酸燒心，而表現(xiàn)的是咳嗽。

4、嗜酸粒細(xì)胞性支氣管炎：炎癥性咳嗽是很多人冬季咳嗽的一個(gè)原因，炎癥不是一般病毒細(xì)菌感染，它這個(gè)炎癥是中性粒細(xì)胞的。從病人的痰中化驗(yàn)出來(lái)酸性粒細(xì)胞增高了?？人砸脖容^劇烈，也跟咳嗽變異性哮喘有點(diǎn)像，容易夜間咳嗽，治療也跟咳嗽變異性哮喘是一樣的。但是他和哮喘病人不一樣，他的肺功能是正常的。

寒冷冬季止咳化痰可怎么進(jìn)補(bǔ)

冰糖雪梨——止咳、潤(rùn)肺

雪梨洗凈切塊，加核桃仁，加一點(diǎn)冰糖，不用水，上鍋蒸。冰糖雪梨法可以幫助人們治療冬季常見的咳嗽，冰糖燉梨有消痰降火、潤(rùn)肺涼心的功效，如果您因?yàn)楦忻盎蚴巧匣鹨鹂人?、痰多等癥狀，就可以做一碗冰糖燉梨，幫助止咳、潤(rùn)肺。

川貝母蒸梨——化痰止咳

用料：雪梨或鴨梨一個(gè)，川貝母6克，冰糖20克。將梨于柄部切開，挖空去核，將川貝母研成粉未后。裝入雪梨內(nèi)，用牙簽將柄部復(fù)原固定。放大碗中加入冰糖，加少量水，隔水蒸半小時(shí)。，將蒸透的梨和其中的川貝母一起食入。

絲瓜花蜂蜜茶——潤(rùn)喉止痛

鮮絲瓜花和蜂蜜各20克，將絲瓜花洗凈撕成小片，放入帶蓋茶杯中，加適量沸水沖泡，悶15分鐘后，加入蜂蜜攪勻趁熱頻飲，每日1～2劑，絲瓜花蜂蜜茶對(duì)于嗓子疼痛有很好的緩解作用。

杏仁雪梨湯——緩解干燥、止咳

杏仁10克、雪梨1個(gè)、冰糖30克，將削皮去核后的雪梨切成小塊與杏仁、冰糖共置碗內(nèi)，加少許水，放入蒸鍋蒸1小時(shí)左右，吃梨喝湯，每日1次。杏仁雪梨湯對(duì)咽喉部干燥、發(fā)癢、微痛有顯著效果。

冬季人們咳嗽痰多，要注意多吃一些水果幫助清潭降火、潤(rùn)肺涼心。可以吃橘子、吃梨潤(rùn)肺止咳，還可以吃杏仁鎮(zhèn)咳祛痰、溫肺散寒，還可以多吃寒涼性的水果，如香瓜、西瓜、梨、香蕉、芒果等，也有清熱利痰的功效。人們還可以吃冰糖雪梨、川貝母蒸梨、絲瓜花蜂蜜茶、杏仁雪梨湯等，都可以幫助潤(rùn)肺止咳，化痰潤(rùn)喉。