夏季喝什么湯 去火消暑三種湯品

夏季來了人們都會(huì)感覺到很疲勞，天氣炎熱，人們一運(yùn)動(dòng)就會(huì)出汗，而且還會(huì)影響健康。出現(xiàn)中暑等情況的發(fā)生哦，那么夏季如何防暑降溫呢，喝什么湯比較好呢，下面就來介紹幾種降暑湯品。

清熱潤(rùn)燥、生津解毒、降低血脂“魚頭豆腐湯”

豆腐的蛋白質(zhì)和鈣含量豐富，有清熱潤(rùn)燥、降低血脂的作用，魚頭豆腐具有補(bǔ)虛弱，暖脾胃的功效，建議大家在做魚頭豆腐湯的時(shí)候，盡量做的稍微清淡些，豆腐的鮮嫩和魚的鮮美就會(huì)融合在一起，很新鮮。

止咳化痰、除燥生津“蘿卜湯”

蘿卜湯是保健食品的首選，但是夏季喝蘿卜湯也是有好處的，俗話說，多吃蘿卜少吃藥。蘿卜具有很強(qiáng)的行氣功能，還能止咳化痰、清涼解毒等作用。蘿卜湯很適合夏季食用的呢，具有生津止渴的作用，而且還可以有去暑的作用。

消暑利腸、去風(fēng)化痰“絲瓜湯”

絲瓜性寒涼味甘甜，有消暑利腸、去風(fēng)化痰、涼血解毒、通經(jīng)活絡(luò)、行氣化瘀等作用，還可治療大小便帶血，另外，絲瓜還是消雀斑、增白、去除皺紋的不可多得的天然美容劑。絲瓜還有美容的作用，可以去除臉部的皺紋啊還有黑色素等問題，可以選擇用絲瓜擦臉。

關(guān)于夏季喝什么湯比較好的這個(gè)問題，上面小編給大家介紹了相關(guān)的內(nèi)容了，從上面的內(nèi)容中我們了解到適合夏季的湯品有魚頭豆腐湯啊，蘿卜湯啊，還有絲瓜湯等等，都是不錯(cuò)的清熱去火的湯品。