小暑季節(jié)注意不要過度吹電扇

小暑節(jié)氣到了人們難免會采用各種各樣的降暑措施，其中很多老年朋友都喜歡吹電扇，但是電扇雖然可以降溫降暑卻也有一些傷害，不少朋友甚至整夜整夜的開著電扇，這就給我們的健康帶來了一些困擾，今天為您分享的就是小暑季節(jié)注意不要過度吹電扇!

小暑節(jié)氣吹電扇別超過一個小時，長時間對著電風(fēng)扇我們?nèi)梭w的溫度會隨著汗液的大量蒸發(fā)而下降，這樣的情況下很容易引起傷風(fēng)、感冒、腹痛、腹瀉等多種疾病。所以為了保證我們身體的散熱功能也為了防止傷風(fēng)感冒一定記得吹電扇千萬不要超過一個小時!

吹電扇不要風(fēng)速過大，尤其是現(xiàn)在在市場上我們見到的那種強(qiáng)力風(fēng)扇，效果確實十號但是風(fēng)速過大的時候往往也會給我們的身體帶來損害，要知道當(dāng)氣溫超過30℃時，有時候開電扇電風(fēng)扇吹來的風(fēng)，也是高溫風(fēng)，此時人體的熱量主要應(yīng)靠汗液蒸發(fā)散熱，如果電扇風(fēng)吹得過大，皮膚表面溫度下降毛孔閉塞，熱毒之氣積壓在體內(nèi)散發(fā)不出來會導(dǎo)致身體不適!

吹電扇不要放的太近了，因為如果是吹強(qiáng)風(fēng)的話離得太緊會導(dǎo)致我們身體汗液蒸發(fā)過快，但是電扇不能吹到全身，吹不到電扇的地方汗液蒸發(fā)慢，時間過久，就會感到全身不適。所以說我們在吹電風(fēng)扇時一定不要離得太緊，最好是建議風(fēng)扇與人的距離在2米以外!

以上就是我們?yōu)槟窒淼拇惦娚鹊囊恍┳⒁馐马棧?dāng)然小暑節(jié)氣的時候天氣過分的炎熱我們還是建議大家可以開空調(diào)，不要為了省電而造成中暑的情況，當(dāng)然空調(diào)也要盡量開低檔的這樣既能很好的降溫降暑也可以不會讓身體手寒氣的損傷!