小暑季節(jié)旅游出行應(yīng)該怎么防暑

小暑季節(jié)炎熱但是也有不少朋友想要去散心去選擇旅行的，但是旅行的時候我們應(yīng)該學(xué)會防暑這樣才會有一個愉快的旅行，夏天有的旅行是自駕游也有朋友是跟團(tuán)去旅游不過無論是哪一種旅行來說我們都必須從以下幾個方面做好防暑工作哦!

如果是自駕游的話，在小暑期間由于溫度大駕駛員在高溫天氣下要注意做好“三防”，即防疲勞、防爆胎、防自燃。汽車長時間在高溫的路面上行駛，由于熱漲冷縮的原因，在汽車輪胎受熱過多之后極易引發(fā)爆胎事故。所以小暑時節(jié)出門自駕游應(yīng)該慢慢開車謹(jǐn)慎開車不要開快車注意出行的安全哦!

到了酒店吹空調(diào)也應(yīng)該注意，室溫最好定在25—27℃，室內(nèi)外溫差不要超過5℃，如果一進(jìn)去就明顯感覺溫差過大學(xué)會慢慢的適應(yīng)這個溫度也要給自己增加一兩件外套。進(jìn)入酒店不要直接站在在冷風(fēng)直吹處，最好是回酒店之后，先洗個溫水澡降溫，再開空調(diào)不要開太高能利用自然風(fēng)降溫就利用自然風(fēng)降溫才好!

小暑季節(jié)出門旅行在高溫天氣，人們出汗多，可多吃番茄、檸檬、草莓、葡萄、山楂、菠蘿、芒果、獼猴桃等酸味水果。也建議您即便吃酒店的食物盡量多放點醋，保護(hù)腸胃健康，出去及時補(bǔ)充水分也要帶上一些防暑的藥物比如說藿香正氣之類的以防止暑氣嚴(yán)重造成身體不健康的!

以上就是我們?yōu)榇蠹曳窒淼男∈罴竟?jié)旅游出行應(yīng)該怎樣防暑，夏季出游盡量選擇一些涼快點的地方比如說避暑山莊了，大草原了、長白山了、北歐、俄羅斯等等稍微涼爽一些的地方，當(dāng)然夏季去海邊旅游也是一種不錯的選擇祝您旅途愉快!