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什么食物消脂草決明海帶湯

時(shí)間：2013年05月07日出處：全一中藥店 http://aaaprivatefunding.com/ 點(diǎn)擊：次字體：大中小

【導(dǎo)讀】初夏人們常易肝火上亢、血壓升高，甚至目赤澀癢。中藥草決明煲海帶有清肝、明目、化痰的功效，民間常用以治療高血壓、肝火頭痛、眼結(jié)膜炎等癥。

　　材料
　　泡發(fā)海帶100g，草決明10g，生姜、食鹽、雞粉適量。
　　烹制方法
　　1、將海帶洗凈，草決明洗凈，瘦肉洗凈切塊。
　　2、鍋內(nèi)燒水，水開(kāi)后放入瘦肉飛水，在撈出洗凈。
　　3、將海帶，草決明，瘦肉，生姜一起放入煲內(nèi)，加入適量清水，大火煲滾后，改文火煲1個(gè)小時(shí)，調(diào)味即可。
　　草決明海帶湯功效
　　海帶清熱利水，祛脂降壓。它含有多種礦物資及維生素能減少人體攝入的脂肪在心臟，血管腸壁的沉積，堪稱消脂減肥的佳品。草決明降壓降脂抗菌減肥，此湯能輕身減肥，適用于肥胖伴高血壓患者。
　　專家提醒
　　海帶有防輻射的作用，非常適合電腦族食用，在烹煮時(shí)加點(diǎn)醋，可以使海帶更易煮軟。