冬季感冒的癥狀和藥膳推薦

在冬季到來的時(shí)候，氣溫非常低，到了戶外，如果不注意頭部和手的保暖，就會(huì)出現(xiàn)凍耳朵、凍手凍腳的情況，很多皮膚本身不好的人們還會(huì)出現(xiàn)凍傷的情況。在冬季的時(shí)候，感冒頭痛、咳嗽等是經(jīng)常發(fā)生的事情。有時(shí)候下雪之后，天氣會(huì)變得更加寒冷，流感會(huì)隨時(shí)出現(xiàn)，有時(shí)候一個(gè)人感冒了，就會(huì)感染給身邊的其他人。

冬季感冒的癥狀

1.風(fēng)寒型感冒

風(fēng)寒型感冒的最主要的表現(xiàn)就是人們會(huì)有一些鼻塞和咳嗽頭痛的情況，當(dāng)然每個(gè)人的表現(xiàn)可能會(huì)有所區(qū)別。感冒鼻塞病人除了有鼻塞、噴嚏、咳嗽、頭痛等一般癥狀外，還有畏寒、低熱、無汗、肌肉疼痛、流清涕、吐稀薄白色痰、咽喉紅腫疼痛、口不渴或渴喜熱飲、苔薄白等特點(diǎn)，通常要穿很多衣服或蓋大被子才覺得舒服點(diǎn)。這種感冒與病人感受風(fēng)寒有關(guān)。

2.時(shí)行感冒

時(shí)行感冒的感冒和風(fēng)熱感冒的癥狀比較像，這種感冒的病人可表現(xiàn)為突然畏寒、高熱、頭痛、怕冷、寒戰(zhàn)、頭痛劇烈、全身酸痛、疲乏無力、鼻塞、流涕、干咳、胸痛、惡心、食欲不振，嬰幼兒或老年人可能并發(fā)肺炎或心力衰竭等癥狀。治療應(yīng)以清熱解毒、疏風(fēng)透表為主。

3.寒包火感冒

寒包火感冒也是人們在冬季的時(shí)候經(jīng)常見到的感冒表現(xiàn)，寒包火感冒對人們來說對身體和生活有很多的影響。寒包火的感冒(表現(xiàn)為流清涕，大便干燥，咽部紅腫，發(fā)熱)和風(fēng)熱感冒(表現(xiàn)為喉痛、面紅、舌苔黃等)可以靠喝苦丁茶來瀉火、清熱，緩解感冒的一些癥狀，如咽喉腫痛、頭疼、眼睛腫脹等，但不能預(yù)防和治療感冒，還是要吃銀翹解毒丸、蓮花清瘟膠囊等藥物。

冬季感冒的藥膳

薄荷粥

配料：粳米60克，薄荷15克，冰糖適量。

制法：將薄荷煎取藥汁候涼，取粳米加水煮粥，待粥將成時(shí)，加入薄荷汁及冰糖即可。

用法：稍溫即服，得汗最佳。

功效：薄荷粥用的是薄荷、粳米和冰糖做成的一種藥膳，有非常高的藥效。人們在冬季的時(shí)候出現(xiàn)風(fēng)熱感冒，不管是孕婦還是老年人、小孩子，都是可以煮這道粥喝的。因?yàn)楸『蔀槭枭L(fēng)熱之要藥，加粳米、冰糖制粥，可以促使出汗，又有護(hù)胃作用。用于素有胃病，新感風(fēng)熱者最為適宜。

茶豆飲

配料：茶葉9克，綠豆30克，白糖適量。

制法：將茶葉用紗布包好，與綠豆一起，加水煎煮，待綠豆熟時(shí)，去茶葉，加入白糖溶化。

用法：熱服，可一次或是分次飲。

功效：茶豆飲的做法是非常簡單的，人們?nèi)绻酗L(fēng)熱感冒，可以用茶葉、綠豆煮成湯，幫助治療感冒，效果是非常好的。綠豆是我們經(jīng)常吃的一種食物，有藥食兼用的效果。綠豆甘寒，清熱解毒，可以治痧痘熱毒，加茶葉利尿，白糖清熱，用治時(shí)行感冒，咽痛發(fā)熱，小便不利或是兼有尿痛者。

冬季的時(shí)候，戶外的氣溫是非常低的，有些地方普遍氣溫都會(huì)低于10度，所以，在這種情況下，如果不注意防寒保暖，就會(huì)很容易出現(xiàn)感冒的。而感冒的類型比較多，比如風(fēng)寒感冒、風(fēng)熱感冒和漢堡或感冒，感冒之后，也不要隨便亂吃藥，大家可以根據(jù)自己的癥狀，選擇一些藥膳來食用，比如薄荷粥、茶豆飲就是非常適合人們治療感冒的藥膳。