冬季減肥要喝茶 三款減肥瘦身茶品

冬季是一個(gè)很需要滋補(bǔ)的季節(jié)，這個(gè)時(shí)候很多人都貼上了鏢，其實(shí)冬季是最不容易減肥的季節(jié)了，但是有一定的好辦法，減肥還是很有成就的，下面的這些冬季減肥的茶品，可以試試，具有減肥瘦身的作用呢。

檸檬紅茶

做法：將新鮮的檸檬切片，紅茶用沸水沖泡三分鐘后將茶葉取出，然后加入3-4片的檸檬，浸泡一分鐘后即可趁熱飲用。檸檬中含有豐富的果酸，而紅茶中又富含茶堿和礦物質(zhì)，但本性溫和無刺激，是暖身養(yǎng)胃、減脂保健的最佳茶品。

薄荷烏龍茶

做法：將幾片新鮮的薄荷葉和烏龍茶一起用沸水沖泡五分鐘即可。新鮮的薄荷葉帶有獨(dú)特的清爽氣味，這種物質(zhì)能抑制人的食欲還能幫助你提神醒腦，如果你在干燥的冬季肝火較旺，這道清爽燃脂的茶品一定非你莫屬。烏龍茶具有提神醒腦的作用，而且還有抑制食欲的作用，對(duì)于提高人體的免疫力有好處。

山楂紅茶

做法：將干山楂和紅茶一起用沸水沖泡三分鐘即可。山楂中含有大量的果膠、果酸物質(zhì)，能促進(jìn)胃動(dòng)力，幫助消化積壓在胃包中的食物。同時(shí)促進(jìn)腸運(yùn)動(dòng)，加速排空堆積在體內(nèi)的毒素和垃圾。與紅茶搭配相得映彰，如果你是經(jīng)常便秘和腹脹的女生，或是腰腹部肥胖明顯，這道茶品一定非常適合你瘦身飲用。山楂可以有幫助消化的作用，還可以排毒養(yǎng)顏，對(duì)于降脂減肥有好處。

關(guān)于冬季減肥的一些茶品，上面小編介紹了幾種，這些茶品的好處還有很多的，可以燃燒脂肪，還可以提神醒腦，對(duì)于促進(jìn)代謝，抑制食欲有很好的作用，如果你想減肥，這些茶品不妨試試，是很有好處的呢。