立冬后三種疾病不能不防

每個(gè)時(shí)節(jié)都有不同的養(yǎng)生方法哦，當(dāng)然也因人而異，每個(gè)人適合的方法也不同。立冬節(jié)氣馬上就要到了哦，如何預(yù)防疾病呢，冬季是疾病高發(fā)季節(jié)，一些疾病是需要預(yù)防的，下面的這些疾病一定要注意。

1、立冬預(yù)防中風(fēng)

中風(fēng)是老年人的常見病、多發(fā)病,在寒冷的冬季更易發(fā)生。老年人多有高血壓,一遇上寒冷天氣,身體就適應(yīng)不了,血壓便隨之增高,就有發(fā)生中風(fēng)的危險(xiǎn)。因此,需要及早預(yù)防,切勿掉以輕心。預(yù)防要做好幾件事:一要防寒保暖,留意天氣的變化,注意添衣保暖勿受涼;二要適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),增強(qiáng)體質(zhì);三要做好高血壓、冠心病和糖尿病等的防治,已有此病者要遵醫(yī)囑服藥,不可擅自停藥。

2、立冬預(yù)防心梗

心肌梗塞也是老年人冬季的高發(fā)病。當(dāng)人體受冷刺激后,由于血管收縮,導(dǎo)致心肌缺血缺氧,容易誘發(fā)心絞痛,若措施不力,會(huì)發(fā)生心肌梗塞死亡,這不是沒有先例的,不可不防。心肌梗死很容易出現(xiàn)在冬季，因?yàn)檠苁湛s，很容易出現(xiàn)中老年人身上。

3、立冬預(yù)防流感

老人冬季感冒,說起來不算什么大毛病,但若治療不及時(shí),就容易誘發(fā)多種危及生命的并發(fā)癥,如肺炎、肺心病、哮喘及慢性支氣管炎等。據(jù)報(bào)道,老年人肺部感染的死亡率高達(dá)36%。故在寒冬季節(jié),老年人要注意加強(qiáng)耐寒鍛煉,調(diào)理好飲食,最好每天用冷水洗臉,熱水洗腳,以提高免疫力,防止流感發(fā)生。立冬節(jié)氣要注意預(yù)防流感的哦，以免出現(xiàn)呼吸系統(tǒng)疾病。

關(guān)于立冬的一些疾病預(yù)防，上面小編已經(jīng)給大家介紹了相關(guān)的內(nèi)容了，這些疾病在冬季的時(shí)候很容易出現(xiàn)，所以一定要注意這些問題，比如說流感啊，心肌梗死啊，還有中風(fēng)等情況，一定要引起注意。