春季外出，最好以淡妝為宜

隨著天氣的逐漸轉(zhuǎn)暖，越來(lái)越多的人開(kāi)始走出家門(mén)，外出旅游或者踏青。因此，也開(kāi)始更注重自己的妝容。對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，對(duì)于化妝品的使用是必不可少的。不過(guò)，要記住的是外出時(shí)化妝應(yīng)該以淡妝為最好。

有研究表明，使用化妝品外出后，會(huì)增加皮膚的皺紋和斑痕。造成這種現(xiàn)象的罪魁禍?zhǔn)资腔瘖y品中普遍使用一種食物防腐劑——對(duì)羥苯甲酸甲酯。

由于對(duì)羥苯甲酸甲酯具有較高的抗菌作用，對(duì)皮膚的刺激性比較小，在粉底霜、化妝水、乳液等化妝品中普遍用來(lái)防止其變質(zhì)，在防紫外線的化妝品中，也含有這種物質(zhì)。對(duì)羥苯甲酸甲酯本身已經(jīng)被確認(rèn)是對(duì)身體沒(méi)有害的。但是這種物質(zhì)經(jīng)過(guò)紫外線的照射后，會(huì)產(chǎn)生促使皮膚細(xì)胞老化的作用，所以，人們?cè)谕獬龅臅r(shí)候，最好是化淡妝為宜。

另外，外出回來(lái)后，可以多食用一些西紅柿、蘋(píng)果、葡萄、草莓、橙子、獼猴桃、胡蘿卜等食物，這些食物中都含有含量較多的維生素C以及維生素E，而這兩種維生素都具有很好的抗氧化、延緩衰老、消除斑痕的功效。既然對(duì)于外出來(lái)說(shuō)，適當(dāng)?shù)氖褂梅罆瘛⒌瓓y產(chǎn)品是不可避免的，那就多吃一些抗氧化的食物來(lái)彌補(bǔ)不足吧。