秋季咳嗽怎么治

    秋意漸濃,溫差越來越大,氣候轉(zhuǎn)涼,人體的陽氣也逐漸衰微,因此格外容易感冒咳嗽,可飲用添加金銀花、白木耳、桑葉、甘草、麥冬等藥材的茶飲來解燥退火、養(yǎng)陰、止咳化痰,平時也可按壓尺澤穴、三陰交穴等穴位,有助潤肺、滋陰生津,紓緩咳嗽不適.
    銀耳冰糖飲
    適用癥狀:大腸火旺型咳嗽,咳嗽有痰且痰偏黃色,并易口干舌燥、體溫偏高.
    材料:白木耳1朵、冰糖10顆.
    功效:白木耳滋陰潤腸,冰糖鎮(zhèn)咳化痰.
    做法及用法:白木耳泡1晚后取出,另加500c.c水以小火煮至軟爛后加冰糖,當天吃完,可天天吃.
    桑葉甘草茶
    適用癥狀:肝火旺型咳嗽,熬夜、壓力所引起的,痰少且呈黏稠白色狀,情緒緊張時易咳.
    材料:桑葉5克、甘草5片.
    功效:桑葉清肝火、止咳,甘草解熱去痰.
    做法及用法:材料加300c.c水,以小火煮開熄火后即可服用,當天喝完,可以天天飲用.
    麥冬生地飲
    適用癥狀:津液缺少型咳嗽,咳嗽幾乎無痰但有血絲,且皮膚、口、眼皆易干.
    材料:麥冬、生地各15克.
    功效:麥冬養(yǎng)陰、清熱潤燥,生地有滋陰生津的功效.
    做法及用法:材料加300c.c水,以大火煮開轉(zhuǎn)小火煮5份鐘后服用, 當天喝完,可天天飲用.