夏季能減肥的幾款湯品不能錯(cuò)過

夏季減肥是一個(gè)很熱門的話題，而且也是減肥高峰期的季節(jié)，這個(gè)季節(jié)出汗比較多，新陳代謝旺盛，如果選擇好的減肥方法的話會(huì)讓你的贅肉慢慢消失哦，聽說喝湯也能減肥，來看看有哪些湯品吧。

1、海帶豆芽湯：以海帶、黃豆芽、胡蘿卜、番茄熬湯。此湯營(yíng)養(yǎng)高又吃得飽，且海帶本身有收斂作用，含鉀離子比較高，減重期間喝，身體PH值會(huì)呈堿性。海帶具有補(bǔ)充豐富的營(yíng)養(yǎng)素作用，而且還可以讓你有飽腹感，這樣搭配的話營(yíng)養(yǎng)均衡，熱量低，而且具有減脂減肥的作用。

2、荷葉冬瓜飲：冬瓜不僅味美價(jià)廉，還是減肥的圣品。中醫(yī)指出，冬瓜養(yǎng)胃生津，清胃降火，能降低食量，有助于減肥。可以冬瓜加姜片或當(dāng)歸熬湯喝，或?qū)⒍吓c鮮荷葉一起加水熬湯，可去脂美容，亦是極佳的消暑飲料。荷葉本來就具有減肥的作用，可以將脂肪，還可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，這樣的飲品適合夏季食用，而且還可以清熱去火，具有養(yǎng)胃的功效。

3、絲瓜魔芋湯：將絲瓜、魔芋加水煮成湯，可加排骨或蛤蜊。

4、有機(jī)蔬菜湯：買幾種不同的有機(jī)蔬菜，加上高鮮湯包熬煮就成了。

5、速食蔬菜湯：在超市和食品商場(chǎng)都能買到的各式速食湯包，一次用半包加水、加各類蔬菜，就是一鍋湯。

關(guān)于夏季減肥的湯品，上面小編給大家介紹了相關(guān)的內(nèi)容了，從上面的這些內(nèi)容中我們可以看出的是夏季減肥喝湯也是不錯(cuò)的選擇，可以有消脂減肥的作用，而且還可以有促進(jìn)代謝，清熱去火的功效，適合夏