春季吃海帶可以有效祛除老痰

春季由于不定期受到冷空氣的影響，氣溫總是無常，忽冷忽熱，正是慢性支氣管炎、哮喘等病癥容易急性發(fā)作的季節(jié)，這些疾病之所以遷延不愈，常常是因為老痰祛除不了。

我們?nèi)粘Ｉ钪谐３缘暮?，就具有去老痰的功效。海帶在中醫(yī)學(xué)里的學(xué)名叫昆布，性味咸寒，可以消痰軟堅、利水。用于慢性支氣管炎、哮喘的治療時，可做成海帶糖漿或者涼拌海帶，堅持食用，效果甚好。

推薦食譜：

材料：海帶、生姜、紅糖各適量

做法：將海帶、生姜洗凈后剁碎，放入鍋中加入適量的水，煮沸后加入紅糖，邊煮邊攪拌直至粘稠，盛出放涼后密封起來。

功效：海帶中的甘露醇與碘、鉀、葉酸等協(xié)同作用，對防治高血壓、慢性支氣管炎、慢性肝炎等疾病都具有很好的療效，將海帶和性味偏熱的紅糖、生姜等熬煮，效果更佳，患有慢性支氣管炎、哮喘的患者不妨試一試。